CPAPのお悩みQ＆A（2023.07.12更新）
こんにちは。院長の青野です。 外来診察でCPAP療法を行っていると様々な問題に直面します。 大多数は導入後から大きな問題はなく眠気も改善しますが、なかにはCPAPをうまく使えず、継続が難しいとおっ… ▼続きを読む

CPAP（睡眠時無呼吸症候群の治療法）療法の外来によくあること（2023.07.07更新）
こんにちは。院長の青野です。 今日はCPAP導入後患者さんが訴える不満や不快感感について書きたいと思います。   ご存じの通り、睡眠時無呼吸症候群で一定以上の無呼吸指数のある方は、CP… ▼続きを読む

痛風発作の原因は本当に食生活ですか？（2023.06.16更新）
痛風発作、高尿酸血症に関しては当院でも疾患説明のページにも書かせていただきました。 病気についての詳しいことはそちらのページをご参照ください。 >> 痛風発作・高尿酸血症について … ▼続きを読む

高血圧や高コレステロールの原因は、本当に生活習慣の乱れですか？（2023.06.04更新）
高血圧やコレステロールが高い理由は原因不明なもの（いわゆる生活習慣、加齢にともなうもの）が大半を占めています。 しかし 「血圧が高くなる年齢ではないはずなのに」 「そんなに食生活も乱れていないの… ▼続きを読む

5月17日が何の日かご存じですか？（2023.05.17更新）
すでに今は5月17日の午後9時を回っております。 今日は大半終わったことになりますが、それでも書かせていただきます。 本日は高血圧の日です。 2008年から正式に日本でも高血圧の日となったようで… ▼続きを読む

一度病院で診てもらっては？その眼の上の黄色い塊（2023.05.14更新）
まぶたにできる黄色いできもの。 それは眼瞼黄色腫（がんけんおうしょくしゅ）かもしれません。   今回はこの黄色いできものについて説明させていただきます。   眼瞼黄色腫（… ▼続きを読む

糖尿病の方に眼科受診をお勧めする理由（2023.05.09更新）
糖尿病の3大合併症は、「糖尿病神経障害」「糖尿病網膜症」「糖尿病腎症」であることはよく知られていると思います。 この中でも、今日は「目」の障害について。 先日外来で診察をした日のことをお話ししたい… ▼続きを読む

1日何歩 歩けばいいのか？（2023.04.23更新）
こんにちは。院長です。 今回も運動のお話です。 皆さんはどんな運動を行っていますか？ ランニングはハードルが高いので、ウオーキングを取り入れている方も多いのではないでしょうか。 「どのくらい歩… ▼続きを読む

ダイエットに筋トレは有効か？（2023.04.22更新）
こんにちは。院長です。 前回に引き続き、ダイエットのお話です。 今日は、筋トレとダイエットの関係についてお話します。 私のダイエット経験 私はダイエットの過程で筋トレは一切行いませんで… ▼続きを読む

継続できる運動とは？（2023.04.19更新）
こんにちは。院長です。 前回のブログでお伝えしたように、体重維持、健康維持のためには運動を継続して行うことが大事であるということは、皆さんもご承知かと思います。 しかし継続するのが難しいこともまた… ▼続きを読む

ダイエットに運動は本当に有効か？（2023.04.18更新）
こんにちは。院長です。 だんだん暖かい日が多くなり、薄着で過ごせる季節となりましたね。 春だし、夏も近づいてくるし、そろそろダイエットのために運動しなきゃと思っている方は、多いのではないでしょうか… ▼続きを読む

『糖尿病の「け」がある』とは？（2023.04.06更新）
『糖尿病のけがある』といわれたらどうしたらいいの？ 外来をやっていると「以前から『糖尿病のけがある』と言われています」とおっしゃる方を診察する機会がよくあります。 『糖尿病のけがある』方を詳しく検… ▼続きを読む

善玉コレステロールを上げる３つの方法（2023.04.04更新）
残念ながら、今のところ善玉コレステロール（HDLコレステロール）を上げる薬は存在しません。 しかしながら、善玉コレステロールは、全身からコレステロールを回収し動脈硬化を抑制するという重要役割をになっ… ▼続きを読む

コレステロールの治療目標値と治療方法（2023.03.29更新）
今日は、前回の続きで「コレステロールの治療目標値と治療方法」についてお話ししたいと思います。   なぜコレステロール値を下げなければいけないか？   コレステロール値を下げ… ▼続きを読む

健康診断でコレステロールが高いと言われた！？（2023.03.28更新）
健康診断で「コレステロールが高いですね」と言われたことはありませんか？ コレステロール値が正常の範囲外となり、 「要経過観察」や「要再検査」という結果が出ても、特に自覚症状もなく「まあいいや」と放… ▼続きを読む

卵は1日何個まで食べていいのか？（2023.03.23更新）
こんにちは。 院長の青野です。 今日は、「1日の卵の摂取数について」のお話です。   生のままご飯にかけても美味しい！ 茹でて食べても美味しい！ 目玉焼きやスクランブルエッグなど… ▼続きを読む